När vi inte kan vara i kontakt och vi känner oss ensamma/övergivna eller avvisade uppstår en viss typ av rädsla som kallas “Primal panik” (på liv och död) vilken påverkar våra hjärnor. Denna panik skyddar oss från osund isolering och...
Läs mer
När en relation inte fungerar som vi vill kan vi göra små försök att prata med varandra. Det brukar finnas barriärer av prestige, makt, stelnade känslor av olika slag och annat som gör att det är svårt att kommunicera och nå varandra bortom de...
Läs mer
Vi får så många tips om hur vi ska må bra och vara hälsosamma. Tidningar och media är fyllda av motions- och träningstips, recept och rekommendationer för vad vi ska äta. Bästa tipset för att vara rädd om vår hälsa skulle jag vilja säga är att...
Läs mer
Drömmer du om att ha en partner som tycker om dig precis för den du är? En partner som tycker att du är fantastisk, vacker och sexig just för att du är du? Många tar en genväg och tror att de är smarta. Man kanske har hört att första kritiska...
Läs mer