Att släppa taget och medvetet välja att acceptera det som är här och nu är det första nödvändiga steget i din förändringsprocess. Situationer är vad de är och först när vi kan se det och är sanna mot oss själva och andra kan vi påbörja något...
Läs mer
Att bli respekterad och bemött med omtanke är något som de flesta tar för givet i sin relation. Det finns dock ett stort ansvar som vi själva behöver ta när vi går in i en relation och det är att vara tydlig med sina behov och förväntningar. Det...
Läs merKvaliteten på våra känslomässiga kontakter är nyckeln till hur vi utvecklas som människor och vår självkänsla. Det påverkar oss i känslan av att känna oss älskvärda, kompetenta och förtjänta av omtanke, och hur vi upplever vår omgivning som...
Läs mer