Om Relationskonsulten &
Anneli Östling
Mina egna erfarenheter och mitt djupa intresse för människor och relationer har väglett mig till det yrke jag nu har.
Jag är terapeut för par och individer, coach, förändringsledare och författare. Att möta människor som växer genom sina utmaningar och skapar välfungerande relationer, både med sin partner, vänner och kollegor, är min drivkraft. Det ger mig energi och glädje, och motiverar mig att fortsätta utvecklas i mitt arbete.
Jag har haft förmånen att skapa användbara verktyg för dem som söker förbättring i sina relationer. Två relationsapplikationer, en relationspodcast och en relationsguide som bok utgör dessa verktyg. De kan användas på egen hand, när helst det passar dig/er, oavsett var ni bor. Både bok, appar och podd är ett utmärkt komplement till traditionell terapi, som just verktyg, hemläxa eller som ren inspiration och ni hittar information här på hemsidan.
Min grundfilosofi är att varje individ besitter förmågan att må bra och skapa det liv man önskar leva, både personligen och i sin yrkesroll. Jag tror på genuin vilja och mod som centrala komponenter när jag vägleder par och individer. Allt kretsar kring relationer, och en viktig fråga att reflektera över är: Vem vill jag vara? Hur vill jag känna mig? Hur vill jag uppfattas av personer i min närhet?
Podden Stora Relationsguiden
Ett komplement till parterapi
I podcasten Stora Relationsguiden erbjuds du/ni guidning i de flesta relationsutmaningar en relation kan hamna i. Med facit i hand kan jag konstatera att en relationspodd kan fungera riktigt bra för att hjälpa relationer att läkas och utvecklas. Responsen från trogna lyssnare har blivit ett kvitto på att det fungerar både som ”parterapi” i podd-format och som ett gott komplement till parterapi. Den ger extra stöd och inspiration och snabbar upp processen mot en mer kärleksfull och bättre fungerande relation.
Podcasten är en av Aller Medias utvalda poddar och hamnade direkt på Poddtoppens lista bland de mest populära poddarna.
Stora Relationsguiden
& Otrohetsakuten
Parterapi
i app-form
Jag var nyfiken på om parterapi skulle kunna fungera i app-form bestämde jag mig för att prova. Idag vet jag bestämt att det fungerar utmärkt – om man gör det på rätt sätt.
För i Stora Relationsguiden tar jag relationer på allvar, och i ett delavsnitt i taget guidar jag användarna i olika frågor runt både vardaglig kommunikation och konflikthantering till mer specifika frågor om bl.a. sex, otrohet, semester, barn, alkohol, bonusfamiljer m.m.
Responsen från användarna är lika glasklar som hjälpen de upplever genom att använda sig av Stora Relationsguiden och Otrohetsakuten: Apparna fungerar och gör skillnad på riktigt
– som parterapi i app-format!
