Anneli Östling
Relationskonsulten
Anneli Östling är relationsexpert, Psykosyntesterapeut och förändringsledare från Stockholm. Erbjuder individuell terapi, parrådgivning och hälso- och relationsskapande tjänster för företag.
Om Relationskonsulten &
Anneli Östling
Mina egna erfarenheter och ett stort intresse för människor och relationer har lett mig fram till det yrke som jag har idag, terapeut för par- och individualterapisamtal, coach, förändringsledare och föreläsare. Att möta människor som växer med sina utmaningar och skapar fungerande relationer såväl till sin partner som till vänner och medarbetare är det som håller min passion levande, ger mig energi och glädje och får mig att känna lust och vilja fortsätta utvecklas med det jag gör i mitt arbete.
Grundfilosofin i mitt arbete är att alla har vad man behöver för att kunna må bra och skapa den tillvaro som man vill befinna sig i såväl privat som i sitt yrke. Viljan och potentialen hos varje person är central när jag arbetar. Allt handlar om relationer. En central fråga är: Vem vill du vara? Hur vill du känna dig? Hur vill du uppfattas av andra?
Ett komplement till parterapi
I podcasten Stora Relationsguiden erbjuds du/ni guidning i de flesta relationsutmaningar en relation kan hamna i. Med facit i hand kan jag konstatera att en relationspodd kan fungera riktigt bra för att hjälpa relationer att läkas och utvecklas. Responsen från trogna lyssnare har blivit ett kvitto på att det fungerar både som ”parterapi” i podd-format och som ett gott komplement till parterapi. Den ger extra stöd och inspiration och snabbar upp processen mot en mer kärleksfull och bättre fungerande relation.
Podcasten är en av Aller Medias utvalda poddar och hamnade direkt på Poddtoppens lista bland de mest populära poddarna.
Lyssna, lär och njut!
Jag var nyfiken på om parterapi skulle kunna fungera i podd-format och tillsammans med kommunikatören Malin Nordström bestämde jag mig för att prova. Idag vet vi bestämt att det fungerar utmärkt – om man gör det på rätt sätt. För i Relationsguiden tar vi relationer på allvar, och ett avsnitt i taget guidar vi lyssnarna i olika frågor runt både vardaglig kommunikation och konflikthantering till mer specifika frågor om bl.a. sex, otrohet, semester, barn, alkohol, bonusfamiljer m.m.
Responsen från våra lyssnare är lika glasklar som vår placering på poddtoppen: Relationsguiden fungerar och gör skillnad på riktigt!
Otrohetsakuten
Otrohetsakuten är precis vad namnet antyder: En akutmottagning för dig som på ett eller annat sätt drabbats av otrohet. När du befinner dig i kris hjälper det alltid med en tydlig struktur, som hjälper dig att förstå och få en visuell bild av hur en förändring kan se ut. Därför är Otrohetsakuten uppbyggd i fem tydliga processer som enkelt kan följas steg för steg.
Relationsguiden - kommer inom kort
Relationsguiden är en app, en digital handbok för dig som vill få hjälp med att utveckla och förstå din relation bättre. Den vägleder i vad som är grundläggande för att forma en trygg relation, hur ni fördjupar och utveckla relationen, samt erbjuder verktyg när ni fastnat i relationsutmaningar eller kriser. Appens uppbyggnad har en tydlig struktur med information, handfasta råd och relevanta övningar som man enkelt följer steg för steg. Passar alla typer av kärleksrelationer!
Som terapeut drivs jag av att
• Ansvara för en trygg miljö för mina klienter
• Utmana och stötta nytt beteende för nya resultat
• Erbjuda relevanta verktyg för kraftfull utveckling
• Guida i att hitta styrkan och glädjen genom den egna viljan
• Hjälpa dig/er att uppnå långsiktigt känslomässigt välbefinnande
Tjänster
Individuell terapi
Känner du tomhet och längtan efter en förändring i ditt liv? Är du inte riktigt där du skulle vilja vara? Försöker du lösa svårigheter och problem själv, eller kanske med hjälp av familj och vänner, men känner fortfarande att du sitter fast i ett mönster du vill bryta?
Parterapi
Jag möter ofta par som är förtvivlade – oroliga för att deras förhållande inte går att rädda. Kommunikation fungerar inte, tilliten har försvunnit och man har förlorat närhet, intimitet och sex.
Företag
I mitt yrke som professionell coach / terapeut / förändringsledare har jag under årens lopp samarbetat med många HR-chefer och personalansvariga för att på olika sätt stödja verksamheten.
Omdömen
Vi på Bra Balans har vid flertalet tillfällen anlitat Relationskonsulten och Anneli Östling som framgångsrikt hjälpt oss med sina tjänster som bl.a. stresshantering och coachning av ledare. Det har varit värdefullt för flera av våra företag som är anslutna till vår företagshälsovård Bra Balans. Det är ett samarbete som fungerar mycket bra och löser våra och kundernas problem.
“Under flera år har vi på Fackförbundet ST inom Försäkringskassan Gävleborg, Uppsala, Dalarna anlitat Anneli Östling, Relationskonsulten för att få hjälp med ledarskapsutveckling, konflikthantering samt grupputveckling och strategier. Anneli har också deltagit som föreläsare vid konferenser där hon inspirerat oss i framgångsrik kommunikation.
Anneli Östling är en skicklig och genuin förändringsledare som jag varmt kan rekommendera.”
“Vi på Ringdahls Optik har de senaste åren stått inför stora förändringar där vi utökat verksamheten.
Vi har därför anlitat Anneli Östling för att få hjälp i vår nya roll som ledare, grupputveckling samt strategier för att nå goda resultat.”
“Jag fick äran att samarbeta med Anneli Östling i fem säsonger på Svenska Hälsocampen där hon hade rollen som mental coach. På våra Camper stöttade och stärkte Anneli så framgångsrikt våra deltagare med deras mentala hälsa. Dessutom var hennes arbete en viktig del för att deltagarna skulle orka hålla motivationen uppe och klara av den förändringsprocess som de gick igenom för att må bättre. Att få samarbeta med Anneli har varit både roligt och utvecklande för mig och hela vårt arbets-team på Svenska Hälsocampen och jag kan varmt rekommendera hennes professionalitet och tjänster.”
Utbildningar
- Psykosyntes Akademin, terapeututbildning, Diplomering
- IMAGO Parterapeututbildning, Certifieringsutbildning
- EFT (Emotional Focused Therapy), Grundutbildning
- NLP Practitioner Master, Certifiering
- UGL, utveckling av grupper och ledarskap, ledarskapsutbildning
- Poppius Journalistskola, Grundutbildning
- Mediehögskolan Uppsala, Informatörsinriktning
- IHM Business School, marknadsekonom, Diplomering
Yrkeserfarenhet
Sedan 2007 har jag har arbetat som terapeut, parterapeut, coach och organisationskonsult i mitt eget företag Relationskonsulten. Tidigare erfarenheter har jag bland annat inom näringsliv och media. Innan jag startade eget arbetade jag på två av Sveriges största medieföretag med verksamhetsutveckling och kvalitetssäkring och i roller som projektledare, processledare, informations- och projektsamordnare samt scripta och bildproducent på Sveriges Television och TV4.